コロナ前の暮らし 野菜高騰で家計が悲鳴。スプラウトをおうちで作って乗り切ろう
昭和や平成の初めごろには経験したことのなかった気候の変動に、私たちの生活が大きく左右される時代になってきました。
夏が暑すぎて、日中は外で運動ができなかったり、これまで来なかった地域に台風が来たり、恐ろしいほどの大雨が長く続き、農家さんが...
コロナ前の暮らし
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コロナ前の暮らし 小麦断ち・砂糖断ち｜いったい何を食べたらいいのか？
『小麦断ち』『砂糖断ち』そして『牛乳断ち』。
この３つを、現在の食習慣としているわたしですが、『アレ食べない』『コレ食べない』ってそんなルールを決めてしまうと、『食べれるものがないのでは？』という疑問がわいてきませんか。
なぜぞんなに『食生...
コロナ前の暮らし ダイエットと、誰も教えてくれないお金の話
『小麦断ち』『砂糖断ち』そしてダイエットは、イメージしているようにはなかなかできず、挫折の連続でした。
とくにダイエットは、とんでもなく苦労してきました。
体重が減ったと思ってよろこんでいたら、増える。ふえるふえる。
20代～30代にか...
コロナ前の暮らし ダイエットを何度も失敗してたどりついた、デブだったわたしがヤセた方法。
『-20kg』のダイエットに成功して、しばらく経ちました。
ヤセた現在は、心穏やかに過ごしているわたしですが、実はこれまでに何度もダイエットに挑戦しては失敗し、成功しては失敗してきたのでした。
わたしのダイエット黒歴史
わたしの身長は1...
コロナ前の暮らし 『太る』と『心がすさぶ』のはナゼか？デブだったわたしがヤセてみてわかったこと。
今年42歳のわたし。現在の身長は160cm、体重は51kgです。
がしかし、過去は最大で『20kg』も太っていた時期があるのでした。
身長160cmで、体重が71kg。
当時は、イスやおトイレから立つときに『よっこらしょー！』となって...