玄米

『小麦断ち』『砂糖断ち』そして『牛乳断ち』。 この３つを、現在の食習慣としているわたしですが、『アレ食べない』『コレ食べない』ってそんなルールを決めてしまうと、『食べれるものがないのでは？』という疑問がわいてきませんか。 なぜぞんなに『食生...